Actividades en el agua
Natación para embarazadas
Durante el embarazo, moverse bien también cuenta. Y en el agua, el cuerpo lo nota.
Una actividad pensada para seguir activa de forma cómoda y segura durante el embarazo. El agua facilita el movimiento, reduce la sensación de peso y permite trabajar movilidad, fuerza y resistencia con menos impacto sobre las articulaciones.
Las sesiones ayudan a aliviar tensiones, mantener una buena condición física y llegar al parto con el cuerpo mejor preparado.
Duración: 45 minutos
Beneficios
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Facilita el movimiento y reduce la sensación de pesadez. -
Ayuda a aliviar tensiones y molestias habituales. -
Permite mantener la fuerza y la movilidad. -
Contribuye a una mejor preparación física para el parto.
